Sosialt
Du trenar saman med andre, lærer av kvarandre og blir del av eit fast miljø.
Shotokan karate på Bømlo sidan 2005
Trening for heile familien
Karate for barn, ungdom og vaksne frå 8 år. Me trenar kondisjon, smidigheit, styrke og sjølvdisiplin i eit trygt fellesskap.
Nybegynner?
Kom innom og prøv før du melder deg inn.
Me tek inn nye utøvarar i august og september. Etter prøveperioden skjer innmelding via NIF si medlemsløysing.
Les om innmelding
Bli inspirert
Finn raskt fram til det du treng.
Desse snarvegane samlar dei vanlegaste spørsmåla frå nye utøvarar, foreldre og medlemmer.
3 gode grunnar
Kvifor trene karate?
Motiverande
Treninga gir progresjon gjennom teknikk, beltegradar og personlege mål.
Familievennleg
Barn, ungdom og vaksne kan trene i same klubb, med tydelege rammer.
Treningstider
Finn rett parti og møt opp på rett skule.
Timeplanen er rydda etter dag, stad og nivå slik at nye og etablerte medlemmer raskt ser kvar dei skal.
MåndagSvortland skule
- Nybegynnarar
- VK1, VK2 og VK3
- VK3 fortsetjing
OnsdagMoster skule
- Nybegynnarar
- VK1, VK2 og VK3
- VK3 fortsetjing
TorsdagRubbestadneset skule
- Fellestrening for VK1, VK2 og VK3
VK1
Gul stripe til og med oransje.
VK2
Grønt til og med lilla.
VK3
Brunt og svart.
Nybegynner?
Start enkelt. Prøv trening før du bestemmer deg.
Nybegynnarar trenar gratis frå oppstart og ut september. Etter september må utøvaren meldast inn dersom dei ønskjer å halde fram, og opptak av nye utøvarar stoppar for perioden.
Sjå prisar og innmeldingMøt opp
Vel nybegynnarøkta på Svortland eller Moster og kom litt før start.
Tren gratis
Prøv i starten av sesongen og kjenn om karate passar for deg.
Bli med vidare
Meld deg inn og bli lagt til i Spond for beskjedar og arrangement.
Vår retning
Mestring og fellesskap gjennom fast, tradisjonell trening.
Me driv organisert trening i sjølvforsvar og eigenutvikling. Utøvarane skal oppleve progresjon gjennom trening, teknikkforståing og gradvise testar, samtidig som klubben legg vekt på høflegheit, respekt og sjølvdisiplin.
HøflegheitRespektSjølvdisiplinTeknikkforståingFellesskap
Hovudinstruktør
Ingvild S. Urheim
Instruktørane er klubbens viktigaste møtepunkt for nye og etablerte utøvarar. Ta kontakt dersom du lurer på nivå, oppstart eller kva parti som passar.
Ring 959 02 208Spørsmål om karate
Vanlege spørsmål før du begynner.
Kan eg begynne sjølv om eg ikkje er i god form?
Ja. Treninga byggjer form gradvis, og nybegynnarar startar med grunnteknikk og enkle øvingar.
Må eg vere myk eller ha kampsporterfaring?
Nei. Smidigheit, koordinasjon og teknikk kjem gjennom trening. Du treng ikkje forkunnskap.
Kva treng eg av utstyr?
Til første trening held det med vanlege treningsklede. Karatedrakt kan kjøpast seinare dersom du held fram.
Må ein slåst på trening?
Nei. Karate handlar om kontroll, teknikk og respekt. Øvingane blir tilpassa nivå og tryggleik.
Om klubben
Bømlo Shotokan Karateklubb.
Klubben vart stifta i 2005, har medlemskap i JKA og er registrert i norsk idrett. Årshjul, styret, instruktørar og ressurslenker ligg samla på klubb-sida.
Opne klubb-sidaKontakt
Spørsmål om trening, medlemskap eller sponsing?
Ta kontakt med styret, instruktør eller følg klubben på Facebook.
- Styreleiar
- Karina Djuve Aanderaa, 901 10 049
- Hovudinstruktør
- Ingvild S. Urheim, 959 02 208
- Bømlo Shotokan Karateklubb
Støttespelarar
Våre støttespelarar
Desse bidreg til at klubben kan utvikle treningstilbodet for barn, ungdom og vaksne på Bømlo.
